🌿 කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුවට කරාබු නැටි - මී පැණි ප්රතිකර්මය 🌿
මෙම පාරම්පරික ප්රතිකර්මය මගින් කරාබු නැටි වල ඇති ක්ෂුද්රජීවී නාශක සහ ප්රදාහ ನಿවාරණ ගුණයත්, මී පැණි වල ඇති උගුර සුවපත් කිරීමේ සහනයත් එකට එකතු කරයි.
මෙය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: අමුද්රව්ය පිටුපස ඇති විද්යාව
• මී පැණි: මෙය ස්වභාවික සමනයකාරකයකි (demulcent). එනම්, එය ඔබේ උගුරේ ශ්ලේෂ්මල පටල මත සිනිඳු පටලයක් සාදා, උගුරේ ඇතිවන දැවිල්ල සහ සීරීම් ගතිය සමනය කරයි. මී පැණි වල ස්වභාවිකවම බැක්ටීරියා සහ ක්ෂුද්රජීවී නාශක ගුණ අඩංගු වේ. (කළු පැහැති මී පැණි, උදාහරණයක් ලෙස කළු මී පැණි, කැස්ස සඳහා වඩාත් සුදුසු යැයි සැලකේ).
• කරාබු නැටි: කරාබු නැටි වල ඇති විශ්මිත සංයෝගය වන්නේ ඉයුජිනෝල් (eugenol) ය. ඉයුජිනෝල් යනු ප්රබල ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් සහ විෂබීජ නාශකයකි. එය උගුරේ වේදනාව අඩු කිරීමට එය හිරිවැටීමක් ඇති කරන අතර, ආසාදනයට හේතු විය හැකි විෂබීජ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
සාදා ගන්නා ආකාරය: පහසු ක්රම 3ක්
ඔබට වඩාත් පහසු ක්රමය තෝරාගන්න!
ක්රමය 1: ඉක්මන් සහ පහසු ක්රමය (ක්ෂණික සහනය සඳහා)
මෙය සහනය ලබා ගැනීමට ඇති වේගවත්ම ක්රමයයි.
අවශ්ය ද්රව්ය:
• හොඳින් පිරිසිදු, ගුණාත්මක මී පැණි තේ හැන්දක්
• කුඩු කරගත් කරාබු නැටි තේ හැඳි 1/4 ක්
සාදා ගන්නා ආකාරය:
1. කුඩා බඳුනක හෝ කෙලින්ම හැන්දක් මත මී පැණි සහ කරාබු නැටි කුඩු හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
2. මෙම මිශ්රණය සෙමින් ගිල දමන්න. ගිලින විට එය උගුරේ හොඳින් තැවරීමට ඉඩ හරින්න.
3. මෙය ගත් පසු විනාඩි 15-20ක් යනතුරු කිසිවක් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. එවිට මිශ්රණයට හොඳින් ක්රියා කිරීමට කාලය ලැබේ.
ක්රමය 2: කරාබු නැටි යෙදූ මී පැණි බෝතලය (කලින් සාදා තබා ගැනීමට)
දින කිහිපයක් සඳහා ප්රතිකර්මය සූදානම් කර තබා ගැනීමට මෙය ඉතාම සුදුසු ක්රමයකි.
අවශ්ය ද්රව්ය:
• පිරිසිදු මී පැණි කෝප්ප 1ක්
• සම්පූර්ණ කරාබු නැටි 10-15ක්
සාදා ගන්නා ආකාරය:
1. ඉතා අඩු ගින්දරේ මී පැණි මදක් රත් කරගන්න. නටවන්න එපා, අධික තාපය මී පැණි වල ඇති ගුණදායක එන්සයිම විනාශ කළ හැකිය. මදක් දියාරු වන තෙක් පමණක් රත් කරන්න.
2. පිරිසිදු, වියළි වීදුරු බෝතලයකට කරාබු නැටි ටික දමන්න.
3. රත් කරගත් මී පැණි, කරාබු නැටි උඩට වත් කරන්න.
4. බෝතලය හොඳින් වසා, අවම වශයෙන් පැය 24ක් (හොඳම ප්රතිඵල සඳහා සතියක් පමණ) සිසිල්, අඳුරු ස්ථානයක පදම් වීමට තබන්න.
5. භාවිතා කරන විට, මෙම මී පැණි වලින් තේ හැන්දක් ගන්න. ඔබට කරාබු නැටි පෙරා ඉවත් කිරීමට හෝ එසේම තබා ගැනීමට හැකිය.
ක්රමය 3: උණුසුම් කරාබු නැටි - මී පැණි පානය (සනීපදායක තේ එකක් ලෙස)
උගුරේ අමාරුවට උණුසුම් පානයක් මහත් සැනසීමක් ගෙන දෙයි.
අවශ්ය ද්රව්ය:
• උණුසුම් වතුර කෝප්ප 1ක් (උතුරන වතුර නොව)
• ඔබ සාදාගත් කරාබු නැටි යෙදූ මී පැණි තේ හැඳි 1-2ක් හෝ (සාමාන්ය මී පැණි තේ හැන්දක් සහ සම්පූර්ණ කරාබු නැටි 2-3ක්).
• අමතරව: නැවුම් දෙහි යුෂ බිංදු කිහිපයක් (විටමින් C සඳහා) හෝ නැවුම් ඉඟුරු කැබැල්ලක් (අමතර ප්රදාහ නිවාරණ ගුණ සඳහා).
සාදා ගන්නා ආකාරය:
1. ඔබ සම්පූර්ණ කරාබු නැටි භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා උණු වතුරේ විනාඩි 5-10ක් පෙඟෙන්නට හරින්න.
2. ඉන්පසු මී පැණි (සහ දෙහි/ඉඟුරු යොදන්නේ නම් ඒවා) දමා දියවන තුරු හොඳින් හැඳි ගාන්න.
3. උණුසුම්ව තිබියදීම සෙමින් උගුරෙන් උගුර පානය කරන්න.
ප්රතිකර්මය භාවිතා කරන ආකාරය
• මාත්රාව: දිනකට 2-3 වතාවක් හෝ උගුරේ අමාරුව, කැස්ස දැනෙන සෑම විටම මෙම මිශ්රණයෙන් තේ හැන්දක් ගන්න.
• හොඳම වේලාව: රාත්රී නින්දට පෙර තේ හැන්දක් ගැනීමෙන් රාත්රී කාලයේ ඇතිවන කැස්ස පාලනය කර, සුවපහසු නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• ළමුන් සඳහා: මෙම ප්රතිකර්මය වයස අවුරුදු එකට වැඩි ළමුන් සඳහා සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි. අවුරුදු 1-5 අතර ළමුන් සඳහා තේ හැඳි 1/2ක කුඩා මාත්රාවක් නිර්දේශ කෙරේ.
⚠️ වැදගත් පූර්වාරක්ෂාවන්
• වයස අවුරුදු 1ට අඩු බිළිඳුන්ට මී පැණි කිසිවිටෙකත් ලබා නොදෙන්න. ඔවුන්ගේ නොමේරූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඉතා බරපතල තත්වයක් වන ළදරු බොටුලිසම් (infant botulism) ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී.
• ආසාත්මිකතා (Allergies): ඉතා කලාතුරකින් වුවද, සමහර පුද්ගලයින්ට කරාබු නැටි හෝ මී පැණි ආසාත්මික විය හැකිය.
• කරාබු නැටි ප්රමාණය: කරාබු නැටි කුඩු ඉතා සැරයි. නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා භාවිතා නොකරන්න. වැඩිපුර ගැනීමෙන් බඩේ අපහසුතා ඇතිවිය හැක.
• වෛද්ය උපදෙස්: මෙය මෘදු රෝග ලක්ෂණ සඳහා වන ගෙදරදීම කළ හැකි ප්රතිකර්මයකි. ඔබේ කැස්ස ඉතා දරුණු නම්, සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, අධික උණ සමඟ ඇත්නම්, හෝ ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, කරුණාකර වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
උණුසුම්ව සිටින්න, හොඳින් දියර වර්ග පානය කරන්න, ඉක්මන් සුවය ලැබේවා
Chaminda Lakmal Kalubovila
උපුටාගැනීමකි